satkāra yoga

Comença a viure
el teu dia amb més
suavitat i presència

A Satkāra Yoga t'acompanyem a sortir del pilot automàtic i cultivar més suavitat i presència al teu dia a través de l'essència del ioga. Compartim la pràctica de manera propera, humana, rigorosa i respectuosa perquè puguis connectar amb la teva pròpia essència i descobrir noves maneres de viure't i de viure.

Sóc l'Elisabet Olle, estudiant i practicant de ioga i meditació des de fa 9 anys i he viscut més d'un any a la India aprenent directament de l'essència d'aquesta disciplina milenària.
Ofereixo diferents propostes basades en la meva pròpia experiència i formacions certificades amb l'objectiu de fer accessibles els beneficis de les ensenyances d'orient a l'estil de vida que vivim a occident.

Apropem els beneficis de les ensenyances d'orient a la quotidianitat que vivim a occident.

classes presencials

curso on·line

retirs de silenci

Viu la comunitat satkāra

i comença a cultivar més calma i presència

Curs on-line de 5 setmanes amb 21 dies de pràctica diària per connectar amb la teva respiració com a eina terapèutica.

Retirs de ioga, silenci i natura. Caps de setmana perquè puguis parar, respirar profund i regenerar el teu organisme.

Classes de ioga, meditació i sonoteràpia per connectar amb un mateix i profunditzar amb la pràctica i la presència

testimonis

El retir de ioga ha estat una experiència fantàstica: la delicadesa de l'Eli per guiar les classes, amb equilibri entre la correcció de postures i deixar-nos experimentar en llibertat; l'espai i la casa, idíl.lics; l'organització, pensada en detall i amb estones per poder estar al nostre aire, i el grup! Fantàstic. No he pogut gaudir i aprendre més!

Glòria

Meditació GRATIS

Regala't un moment per a tu amb la meditació gratuïta "P A U S A"
Uneix-te a la comunitat Satkara per rebre-la i comença a baixar revolucions al teu dia.
A més, seguirem connectades i tindràs accés a descomptes exclusius de propers cursos on-line.
T'espero amb molta il·lusió!